22 lata, z wyproznienianiami od zawsze miałem 'sensacje' tego typu, że były one nieregularne, po około 3 stolce dziennie + gazy, szczególnie od razu po przebudzeniu i pod wieczór...
[...] prezentuję. Na USG jeszcze nie zostałem umówiony - przy najbliższej wizycie będę o to zabiegać. Te bóle są nieregularne, pierwszy raz dostrzegłem je już dawno temu, ponad 2 lata ale mijały błyskawicznie. Zauważyłem że wpływ na to mają 2 kwestie - albo kontakt z alkoholem bądź alkohol + ciężkostrawny posiłek. Badania wykonane zostały prawie po [...]
[...] prawdopodobnie jakaś nerwica wpadająca w przejściową depresje, wypadanie włosów, sztywność karku, szumy uszne i prawdopodobnie bezdech senny) konsultowałeś się przez te lata z lekarzami , miałeś przeprowadzone jakieś badania ? Tak. Pani pediatra powiedziała, że to typowa nerwica. Dała mi na doppler tętnic szyjnych - wszystko ok. Dostałem też [...]
Kobieta, wiek 52 lata, aktywność: ok 3 razy w tygodniu fitness, Proszę o interpretację, z góry dzięki /SFD/2018/12/8/5cb340c301f84467ad467ba9a0eca00b.jpg
[...] przybliżyć Wam pogląd mojej drogi. Zapraszam zatem serdecznie do mojego dziennika konkursowego KELTON! Kilka informacji o mnie: Wiek: 21 lat Wzrost: 170cm Staż: 4 lata Typ budowy: ektomorfik Waga oraz obwody w swoim czasie - - - Maj 2011 Pod koniec Maja 2011 zakończyłem pierwszy stopniowy cykl redukcyjny, który trwał blisko 4 [...]
[...] do celu, ale to nie jest takie straszne, bo tylko chwilowe, nikt ci nie kaze wejsc na taka monotonna i obcieta diete na cale zycie, tylko na 3 miesiace, zatnij sie do lata, zagryz zeby a zobaczysz, ze sie bedzie oplacalo i nie rozczulaj nad soba, sa ludzie, ktorzy tak cale zycie zyja batonik jest posilkiem (na kazdym masz zapisane [...]
[...] na 3 tygodnie muszę się uporać z pracą i szkołą przed wyjazdem. Porobić zakupy świąteczne itp itd .... końca nie widać. Ale jestem szczęśliwa :-):-) nie byłam w domu 2 lata. Miski nie liczone, na pewno za mało warzyw i piłam też za mało. Układam sobie miskę kilkakrotnie w tym tygodniu ale i tak nie dałam rady tego pilnować. Jem czysto ale [...]
[...] traktować jako normalną pracę. A mając do wyboru poudzielać się na forum niż obsłużyć klienta co równą się większa kasa, pewnie nasz przykładowy ufok wybierze to drugie. Bo lata lecą trzeba się ustatkować narobić zielonych potomków itd. Normalna kolej rzeczy A jak biznes się rozkręci to nie będzie to siedmiu zielonych tylko więcej. Wiadomo [...]
tak, to jest mój rekord, który ustanowiłem ponad 4 lata temu. Obecny max to 150 KG przed drugą częścią redukcji. MOC w nogach jest niesamowita i z tego powodu niezmiernie się cieszę. Kondycja również wraca, teraz trzeba walczyć z FATem, ale powoli idzie - nie mam ciśnienia na to, aby redukować się maksymalnie po 2-3 KG tygodniowo - szkoda mi [...]
[...] supli, treningu, snu...itd.). na zawodnika szans nie ma. 4. kiepska genetyka + jakis tam trening + normalne jedzenie = postepy na poczatku, a potem wyglad taki sam przez lata. niech ci, ktorzy cwicza na duzych silowniach zastanowia sie, czy nie sa w stanie znalezc przedstawicieli wszystkich 4 typow? u mnie na silce (cwicze na dosc duzej w [...]
[...] gdzie waga doszła do 120kg , waga stopniowo spadała bo to była kupa wody i smalcu , waga spadała tak do 20 roku życia i utrzymywała się około 100kg , dostałem przepukliny (2 lata temu zabieg) zalałem się dość znacznie ( jak widać w moich zdjęciach zamieszczonych w mój postęp ) odczekałem parę miesięcy doszedłem do wniosku że trzeba zwalić ten [...]
cześć, szybkie pytanko o suplementację, żeby nie spamować forum nowym wątkiem Waga: 88kg wzrost 185 staż - ok 2 lata (z przerwami) treningi 3 x tydzień (+1-2 bieganie) cel --> jak każdy pewnie, spalić to fat i obrosnąć na sucho, najlepiej jednocześnie oczywiście, co podobno czasem początkującym się udaje ;) a ja teraz po przerwie się za takiego [...]
[...] raz siłowo tylko plecy, w nastepnym tylko pośladki ,nogi, uda a w trzecim klatke piersiowa i po tym 30 min aerobów. Powiem Ci, że trochę zgupiałam. chodzę na siłownie już 2 lata więc trochę tam umiem, ale wczoraj całkowicie mnie rozstroił i już się pogubiłam. proszę o radę. [...]
[...] Tobie zakosiła? Mi zakosiły ciastka Na tym zdjęciu już tylko okruchy zostały ...ale mam MADU a ty nie A ja mam swoje suszone śliwki i mleko Rozumiem że % Poczytaj jak załagodzić/zminimalizować skutki alkoholu Oj poczytam, poczytam... Na razie udawało mi się wykręcić od % ale tym razem to ja ich zaprosiłem no i w końcu pracowałem razem 2 lata
Miałem taką samą sytuację jak ty 4 lata temu tylko 3/4 x boks plus fbw byłem u 3 lekarzy zero konkretów badania podobne jak u ciebie wszystko w połowie widełek na papierze tylko teść 211 na 800. Z perspektywy czasu jak o tym myślę to najlepiej było by wrzucić trochę na luz z treningiem i zobaczyć czy ciało "zaskoczy" ja wybrałem szybka drogę i po [...]
[...] PZLA (http://www.youtube.com/PZLAwideo). Wbiegł na metę jako jedenasty (8:34.60). – Na pewno nie mogę być zadowolony, ale muszę podkreślić, że wracam na przeszkody po trzech latach przerwy, nie od razu będę biegał 8:15 – dodał. Głową kręcił też Krystian Zalewski, startujący w III serii. On z kolei powalczył bardzo mocno, na 800 metrów przed metą [...]
Na razie tak jak robisz. Jak skończysz, a możesz tak jechać spokojnie jakieś 1-3 miesiące na początek, wtedy zmieni się ćwiczenia na nieco inne. Na razie jedź 2 miechy. Pamiętaj brzuch ładny i tak masz, bo każdy ma tylko ukryty pod warstwą tłuszczu. Ćwiczenia w tym wieku i w tym wypadku są uzupełnieniem. Nie katuj brzucha wyczynowo. Jedz zdrowo, [...]
Staż treningowy (lata) 01.09.2006r. czyli bedzie juz 2 latai nie powracam do formy ;) cały czas trenuje Wzrost (cm) 185 tutaj podaje wymiary przed rozpoczęciem ćwiczeń na siłowni i aktualne dane ;) Waga (kg) 70 -> 89 Obwód Bicepsa (cm) 30 -> 39 Obwód Klatki (cm) ? -> 114 Obwód Pasa (cm) 81 -> 86 Wyciskanie [...]
INTERPRETACJA - badania lab, usg, rtg, inne Q/A
